Sarritan, gerrialdeko bizkarrezurreko minak patologiaren garapena adierazten du, hanturazko prozesu baten sorrera barne.
Tratamendua garaiz hasten ez bada, sintomek aurrera egingo dute eta zailagoa izango da osasuna berreskuratzea. Artikulu honetan, gerrialdeko bizkarrezurreko minaren zergatiak eta tratamenduak ezagutuko dituzu.
Bizkarreko minaren ezaugarriak
Izaeraren arabera, mina 3 motatan sailkatzen da:
Kronikoa.Pertsona batek ondoeza izaten du edozein jarduera fisikotan (okertu, eskailerak igo edo gorputza bihurritzerakoan). Berrerortzeen aldian (areagotzeak), mina areagotu daiteke eta gorputzeko hainbat ataletan eman.
Zorrotza.Diskoa lekualdatzean gertatzen da eta bizkarreko beheko sentsazio mingarri akutuak ditu. Mugikortasuna mugatua da, pertsona bat ezin da ohetik altxatu, zaila da ibiltzea edo makurtzea.
Atsekabetzen.Denbora luzez desagertzen ez diren sentsazio desatseginak ditu. Oro har, minak giltzurrunetako gaixotasunen garapena adierazten du, sistema genitourinarioa. Osteokondrosiaren, espondiloartrosiaren, espondiloartrosiaren sintoma ere izan daiteke.
Lumbar bizkarrezurreko mina eta ondoeza izateaz gain, gaixoak sintoma bateragarriak izan ditzake:
- gihar ahultasuna;
- gernuari eta gorotzari buruzko kontrola galtzea;
- hankak adore;
- gorputzaren tenperatura handitu;
- hotzikarak;
- gurutzeria / crotch mina;
- hilekoaren zikloa urratzea.
Ondoez denbora luzez desagertzen ez bada eta pertsona batek hainbat sintoma aldi berean kexatzen badira, garrantzitsua da berehala terapeuta batekin harremanetan jartzea. Medikuak bakarrik egin dezake diagnostiko zuzena eta tratamendua agindu.
Bizkarreko minaren arrazoiak
Bi gaixotasun talde nagusi daude, horregatik minaren sindromea gerrialdeko eskualdean garatzen da:
Bizkarrezurreko arazoak:
Osteokondrosia.Gaixotasun degeneratibo-distrofikoa. Ornoarteko diskoek malgutasuna eta normal funtzionatzeko gaitasuna galtzen dute. Gaixotasuna hasierako fasean konpondu daiteke, garaiz tratatu behar bada. Mina zorrotzek, okertuz gero, areagotzen dute gaixotasunaren garapen progresiboa.
Espondilosia.Bizkarrezurreko nahastea, ornoarteko diskoa oso agortu eta higatu egiten baita. Patologiaren arrazoia trauma eta bizkarrezurreko estresa areagotzea da. Espondilosia duen pertsona batek zailtasunak ditu gorputza biratzeko. Gaixotasuna ibilbide geldoa da eta, beraz, tratamenduaren emaitza positiboa izan ohi da.
Eskoliosia.Bizkarrezurraren kurbadura, gehienetan nerabezaroan gerta daitekeen hazkunde azkarra dela eta. Gaixotasunak 4 etapa ditu eta bizkarreko beheko min gisa ager daiteke.
Irunbago.Bat-bateko tiro mina gerrialdeko bizkarrezurrean, pertsona posizio deserosoan izozten bada. Mugikortasuna lumbagoarekin ere mugatua da.
Osteoporosia.Patologia larria, hezur ornoak porotsuak bihurtzen direnean, dentsitatea eta elastikotasuna galtzen dutenak. Bizkarreko mina gerta daiteke pisuak altxatzean, gorputzaren posizioa eta beste karga batzuk aldatzean.
Artikulazioko gaixotasun sistemikoabertan, pertsona batek gibeleko eskualdean bizkarreko giharretan zurruntasuna, mina eta tentsioa izaten ditu. Sentsazio desatsegin horiek gauez areagotu daitezke eta maiz esnatzen dira. Mina mugitzen eta ariketarekin arintzen da.
Sindrome miofasziala.Nahiko ohikoa den gaixotasuna, jarrera deseroso luzeagatik edo ahalegin fisikoa egin ondoren sortzen dena. Ezaugarri bereizgarria bizkarreko beheko aldean edo ipurmasailetan puntuak egotea da. Horien gainean sakatzean, min bizia gertatzen da.
Barruko organoen gaixotasunak:
Apendizitisaren erasoa.Giza gorputzaren funtzionamenduaren ezaugarrien arabera, mina eskuinaldean ager daiteke eta bizkarreko beheko aldean eman.
Giltzurrunetako hantura.Giltzurrunetako funtzioa kaltetuta dagoen sintoma nagusia gerrialdeko eskualdean tira eta min desatsegina da. Edemaren agerpena eta gorputzeko tenperatura handitzea ere lagun dezake.
PankreatitisaGaixotasun hau garatzen denean, pertsona batek goragalea, gorakoa eta urdaileko nahastea izan ditzake. Bizkar beheko mina pankreatitisak eragiten badu, mina ez da areagotzen bizkarrezurra zutitzean.
Kolezistitisa.Mina eskuineko hipokondrioan kokatzen da, bizkarreko beherantz irradiatzen den bitartean. Bizkarrezurreko lunbagoak eta ondoezak bizkarrezurreko nerbioen zuntzek prozesu patologikoan duten inplikazioa adierazten dute.
EndometriosiGaixotasun ginekologikoa, umetokiko hormetako geruzaren barneko zelulak bere mugetatik kanpo hazten badira. Emakumea gerrialdeko eskualdean mina izaten ari da.
Gizentasuna.Gehiegizko pisuak alferrikako estresa eragiten du bizkarreko eta ornoarteko diskoetan. Ondorioz, deformatu eta erori egiten dira. Pertsona batek ondoeza sentitzen du denbora luzez oinez edo eskailerak igotzean.
Onkologia.Bizkarreko mina gerta daiteke tumore onbera edo gaiztoa baldin badago. Kaltzio asko "xurgatzen" du, hezur-egituretan gabezia dago, mehetu egiten dira.
Bizkarreko minaren kausa fisiologikoak
Hipotermia. Eguraldi hotzean aire freskoa luzaroan jartzeak bizkarreko beheko aldean larritasuna eragin dezake. Aldi berean, ondoeza handitzen da okertu, mugitu eta biratzean. Batzuetan hanka edo ipurmasailean eman dezake.
Egun kritikoak. Hilekoaren zikloan, emakumeen% 50 inguruk sentsazio desatseginak eta tira egiten ditu sabelaldeko beheko aldean, gerrialdeko eskualdera hedatzen direnak. Oro har, ondoeza zikloa amaitu ondoren desagertzen da.
Gehiegizko karga. Pisu handiak altxatzeak eta gerrialdeko estualdian gehiegi estutzeak sentsazio mingarriak eragiten dituzte.
Climax. Menopausian zehar, estrogenoaren maila, berreskurapen prozesuak erregulatzen dituen hormona, gutxitzen da emakumearen gorputzean. Hezur ehunek erabat berreskuratzeko gaitasuna galtzen dute. Hauskorrak bihurtzen dira.
Oinetako deserosoak. Takoi altuak eta oinetako estuak jantzita hanketako odol hodiak konprimituko dituzu. Ondorioz, bizkarreko mina mina gertatzen da.
Jarduera fisiko eza. Bizimodu sedentarioak eta ariketa fisikoak bizkarreko mina kronikoa eragiten dute. Muskuluak atrofiatu eta elastikotasun naturala galtzen dute.
Diagnostikoak
Lehenik eta behin, medikuak gaixoa elkarrizketatu eta aztertzen du. Analisi kimiko orokor baten igarotzea preskribatzen du (odola eta gernua ematea). Irudi orokorra lortzeko eta aldaketa patologiko larriak baztertzeko, honako hau egitea gomendatzen da:
CT.Diagnostiko metodo modernoa, zeinarekin patologiaren garapena fase goiztiarrean antzeman dezakezun. Hezur egitura guztiak argi ikusten ditu.
MRI.Ehun bigunen eta kartilagoaren egoera erakusten du. Gainera, erresonantzia magnetikoaren laguntzarekin, tumoreak, orno arteko herniak eta odol hodien aldaketak diagnostikatzen dira.
X izpiak.Bizkarrezurreko hezur egituran izandako aldaketei buruzko informazioa eskaintzen du, ubeldurak, mikro arrakalak daudela erakusten du eta bizkarrezurraren patologiak antzematen laguntzen du.
Ekografia.Barruko organoen egoera zehazteko eta hanturazko prozesuak detektatzeko aukera ematen du.
Lortutako datuen arabera, medikuak diagnostikoa egiten du eta tratamendua agintzen du. Behar izanez gero, beste espezialista batzuek aztertzeko aukera eskaintzen du: ginekologoa, endokrinologoa, gastroenterologoa.
Bizkarreko mina nola sendatu
Tratamendu metodoak gaixotasunaren araberakoak dira eta banaka agindutakoak dira. Oro har, terapia konplexua da eraginkorrena. Normalean gomendatzen dute:
- saihestu pisu handiak;
- hartu B taldeko eta kaltzioko bitaminak;
- euskarrizko benda bat erabili;
- igeri egitea, gehiago mugitzea edo gimnasia medikoko ikastaroa egitea;
- hartu kortikosteroideak hantura larria arintzeko (medikuak agindutakoa);
- muskulu lasaigarriak espasmoak arintzeko.
Gaixotasunaren zergatiaren arabera, medikuak oheko atsedena edo, alderantziz, jarduera fisikoa areagotzea agindu dezake. Adibidez, nerbioak estutzen badira, atseden pasiboa gomendatzen da. Zenbait gihar espasmo, masaje eta ariketa moderatua egiteko. Era berean, tratamendu metodoak hauek dira:
Fisioterapia.Kaltetutako eremuan eragin fisikoa izateko zenbait metodo biltzen ditu. Bere laguntzarekin, mikrozirkulazioa hobetzen da, edema eta espasmoak desagertzen dira eta hanturaren aurkako efektua ere lor daiteke.
Eskuzko terapia.Medikuntza alternatibo mota, sistema gihar-eskeletikoa tratatzeko erabiltzen dena. Espezialistak nerbioak estutzen dituen lekua aurkitzen du eta muskulu espasmodikoak erlaxatzen laguntzen du. Aitzitik, oso lasai dauden tokiak ere tonifikatzen ditu.
Akupuntura.Orratz bereziak erabiliz mina arintzen laguntzen du. Gorputzeko eta bizkarrezurreko puntu aktiboetan injektatzen dira. Giharrak erlaxatuta daude eta beheko bizkarraldea osasuntsuago bihurtzen da.
Terapia kontserbadoreak huts egiten duenean, beharrezkoa da neurokirujau bat kontsultatzea. Gehienetan, ebakuntza ornodun herniak egiteko agintzen da, eta horrek bizkarrezurreko erroa urratu eta mina erradikularra gertatu zen.
Zer egin bizkarreko mina larriengatik
Onartzen ez diren bizkarreko mina akutuen kasuan, gaixoari blokeoa ematen zaio. Medikuak mina arintzeko min bat mina gertatzen den edo nerbio-zuntz bat igarotzen duen tokian sartzen duen prozedura. Metodo erradikal honek aldi baterako mina arintzen du. Horretaz gain, espezialista batek antibiotikoak, immunomodulatzaileak eta kondroprotektoreak agindu ditzake.
Bizkarreko mina larria izanez gero, ez sendatu edo jasan ezazu. Horrek ondorio latzak ekar ditzake, besteak beste, ezintasuna edo heriotza.
Prebentzioa eta pronostikoa
Saiatu lanaren eta jolasaren arteko oreka mantentzen. Bizimodu sedentarioa eta jarduera fisikorik eza dira bizkarreko minaren arrazoi nagusiak.
Ordenagailuan lan egiten baduzu edo egun osoan gidatzen baduzu, saiatu ariketa fisikoa egiteko edo paseatzera joaten. Ez da beharrezkoa bi ordu aretoan igarotzea. Ariketa bideragarria yoga, fitness edo Pilates artean aukeratu eta etxean egin dezakezu.
Eraman pisuak motxilan. Horrek karga zure bizkarrean modu uniformean banatzen eta ez erauzten lagunduko du. Zerbait astuna altxatzean, okertu hankak, ez bizkarra. Goitik iritsi behar baduzu, erabili eskailera edo aulki bat.
Eman masaje bat. Bisitatu masaje terapeuta urtean bi aldiz eta egin gutxienez 10 saioko masaje ikastaroa. Horrek giharren espasmoak arintzen eta osasun orokorra sustatzen lagunduko du.
Eskuratu koltxoneta eta burko ortopedikoa. Ametsetan, pertsona batek bere bizitza igarotzen du. Ziurtatu denbora horretan eroso sentitzen zarela eta guztiz erlaxatu zaitezkeela. Erosi produktuak ortopedia apaindegian saltzaileari kontsultatu ondoren.
Zeure buruari kalterik ez egiteko, kontuz ibili medikuntza tradizionalaren eta automedikazioaren metodoekin. Espezialisten laguntza behar baduzu, gure klinikarekin harremanetan jar zaitezke. Hitzordua hartzeko, utzi eskaera edo deitu.