Bizkarreko mina hainbat gaixotasunekin gertatzen da. Hauek batez ere bizkarrezurreko eta bizkarrezurreko muskuluetako lesioak dira. Baina batzuetan mina barneko eta genitalen organoen gaixotasun batekin lotzen da. Zergatik agertzen den zehazteko, bere izaera ezagutu behar duzu.
Bizkarreko minaren izaera eta arrazoi posibleak
Batzuetan gehiegizko esfortzu bat besterik ez da, eta beste batzuetan gaixotasun larriaren seinale. Kargarik astunena bizkarreko behealdera doa beti. Bizkarreko mina izanez gero, medikua kontsultatzea gomendatzen dugu, etorkizunean konplikazio larriak ekiditeko. Askotan osteokondrosia, hernia diskoak, sciatika eragiten du. Kasu hauetan, mina handitu egiten da mugimenduarekin eta inspirazio sakonarekin. Azpiko gaixotasuna identifikatzeko, azterketa osoa egin behar duzu. Azken finean, modu ezberdinetan agertzen da: zorrotz, mingarri, pultsatu eta abar.
Ezkerreko hankan eta ipurmasailean ematen du
Ezkerreko hankan eta ipurmasailean irradiatzen den bizkarreko mina honako hau izan daiteke:
- osteokondrosia,
- giltzurruneko gaixotasuna,
- gaixotasun ginekologikoak,
- orno arteko diskoen irtengunea.
Askotan jendeak ez daki zein espezialistarekin harremanetan jarri halako minarekin. Erreparatu ondoko seinaleei. Gaixotasun begetobaskularrekin, ezkerreko hanka erabat gelditzen da. Bere azala zurbil eta hotz bihurtzen da. Gauez sintomak okerrera egiten du. Iskialgia sakroaren hantura da. Ezkerreko hankak eta ipurmasailak min egiten du, baita izterraren atzealdea ere.
Eserita dagoen posiziotik altxatzean
Eserita dagoen posiziotik altxatzean bizkarreko mina gertatzen bada, askotan hauek dira bizkarrezurra arazo hutsalak:
- gainkarga,
- luze eserita posizio deseroso batean. Bizkarraldea gainkargatuta dago eta pertsona bat altxatzen denean min egiten hasten da.
Eta hauek dira etorkizunean zure bizkarrezurreko hainbat kurbaduraren hasierako seinaleak. Sintoma hau honako hauek izan daiteke:
- espondilitisa,
- ziatika lumbar,
- osteokondrosia,
- orno arteko hernia.
Aurrera makurtzean
Aurrera makurtuta, bizkarreko mina gaixotasunen ondorioz izan daiteke:
- erradikulitisa,
- gerri ornoen desplazamendua,
- hernia,
- giltzurruneko gaixotasuna,
- lesioak eta baita minbizia ere.
Aurrera makurtzean sentsazioen izaeraren arabera, medikuak pertsona azterketetara bideratzen du diagnostiko zehatza ezartzeko. Lehen mailakoa normalean kartilago-ehunean aldaketa txikiekin gertatzen da. Giltzurruneko infekzioarekin, onkologikoarekin edo traumatismoagatik bigarren mailakoa. Hala ere, halako mina bizimodu sedentarioarekin eta 50 urtetik gorako pertsonengan gertatzen da..
Beheko sabelaldean eta behealdean ematen du
Gaixotasunen ezaugarria da geruza eta beheko sabelaldera irradiatzen den mina:
- hip artikulazioko artrosia (goin eta sakroko mina);
- osteocondrosis lumbosacral (bizkarreko minak adierazten duena, mugimenduak areagotua);
- bizkarrezurreko estenosia (gernuan mina, hanketan ahultasuna, gernuaren kaltea);
- orno arteko hernia (lumbagoa pixkanaka-pixkanaka jaisten da ingelera);
- giltzurrun-kolika (bizkarreko beheko mina ingelera irradiatzen da, aho lehorra, ahultasuna, goragalea).
Gainera, hesteetako patologia, pelbiseko hanturazko gaixotasuna, zistitisa, kistea, polimialgia erreumatikoa, prostatako minbizia eta beste hainbat gaixotasun ere izan daitezke.
Akutuarekin
Bizkarreko min akutua lumbago deritzo, jende arruntaren bizkarreko mina. Gehienetan, bizkarrezurreko lumbosakroaren nahasteak eta aldaketak izaten dira. Hipotermia, lesio eta lan fisiko gogorrarekin gertatzen da. Batzuetan, barne-organoetako gaixotasun larrien garapenaz hitz egiten da. Gertatzen da min akutua gertatzen dela bizkarrezurreko sustraiak atxilotzean edo nerbio sciaticaren hantura.
Noiz ikusi behar duzu medikua
Zure buruaren sintoma hauek nabaritzen badituzu, berehala medikuarekin kontsultatu beharko zenuke:
- min larriak ez dira hainbat egunetan gelditzen, indarra areagotuz soilik;
- bizkarrezurreko lesioak izan dituzu (adibidez, duela denbora pixka bat izotz gainean irrist egin eta erori egin zinen, edo bizkarrezurra zauritu zen istripu bat izan zen);
- aldi berean, bizkarrezurraz gain hainbat leku min egiten dute aldi berean;
- minaren ondorioz, ezin dituzu gorputzaren inguruko atal batzuk sentitu (ipurmasailak, izterrak, besoaren zati bat).
Bizkarreko mina tratatzeko modu azkarra
Posible da bizkarreko mina arintzea muskulu-espasmoa arintuz. Gertatzen da bizkarreko giharrak tentsio, nekatu, minduta. Oinarrizko prozedurek emaitzak ematen dizkie mundu osoko pazienteei.
Kontuan izan metodo honek bizkarreko mina arintzeko aukera ematen duela denbora jakin batez soilik.
Jarraitu argibideak urratsez urrats:
- Lehenik eta behin, ariketa egiteko hasierako posizioa hartu behar duzu: etzanda sabelean, burua eskuinera biratu, eskuineko eskua buruaren ezkerraldean jarrita dago, ezkerrekoa gorputzean zehar libreki.
- Ezkerreko hanka poliki-poliki altxatzen da, baina, aldi berean, parekatua izan behar du.
- Poliki-poliki biek altxatu hanka zuzena eta jaitsi, baina ez guztiz.
- Ondoren, hartu atseden labur bat arnasa hartzeko eta arnasteko, eta egin errepikapen berri bat.
- Karga maila, errepikapenaren ondoren errepikapena eginez, murriztu egin behar da.
- Ondoren, altxatu eskuineko hanka eta burua.
- Bi zenbatuta, poliki-poliki jaitsi bi hankak eta burua behera. Erlaxatu, arnasa hartu eta errepikatu hau 4 aldiz.
- Ondoren, hasierako posizioa alderantziz aldatu beharko zenuke.
Aholkua:
- Mugitu poliki-poliki, neurtuta, muga seguru eta erosoetan.
- Erlaxatu guztiz errepikapenen artean.
- Senti ezazu zure gorputza non tentsioa dagoen mugimenduan zehar.
- Izan pazientzia eta egin errepikapen motelak.
- Ez izan minaren beldur.
- Ez behartu mugimendua sentimendu mingarrietara, baizik eta mina agertzen denean bakarrik iritsi berehalako mugara.
Errezetarik gabeko minak hartzeak bizkarreko mina arintzen lagun dezake.
Ariketa fisikoekin batera anestesiko lokal bat erabiltzea gomendatzen da.
Herri erremedioak
Beheko bizkarreko mina agertzearen zergatia jakiteko, zalantzarik gabe, mediku bat kontsultatu behar duzu. Medikuntza tradizionala ere erabil daiteke hantura eta mina arintzeko. Hona hemen horietako batzuk:
- Horradish edo errefau birrindua bizkarreko beheko minari aplikatzen zaio. Estali zapi epelarekin.
- Kamamila, San Juan edo ezkaiaren infusioko konpresak hornitzea.
- Mostaza lehor koilarakada bat ur epeletan disolbatzen dugu (gruel eginez) eta bizkarreko beheko minari aplikatzen diogu, berotu.
- Bota ura irakiten burdock hostoen gainean, aplikatu eta bildu zapi epel batekin.
- Bodyagi hautsa oliba olioarekin diluitzen da. Konpresa bat egiten dugu.
- Ore garratza. Solomoa gazaz estali eta gainean ore geruza lodi bat jarri.
- Bizkarreko behealdea eztiz zikintzen dugu.
Konpresak
Demagun 3 konprima eraginkor:
- Enbalatzeko konpresa: infusio bat kamamila, Donibane Lohizuna, ezkaia, sabu beltza. Horrelako prozedurak gauez egiten dira onena.
- Burdock hostoek sendatzeko efektua dute. Lehortu beharko dituzu, ura irakiten bota eta bizkarrean lotu. Aldi berean, artilezko zapia gainean bildu behar duzu eta ordubetez utzi.
- Erabili bodyagi hautsa oliba olioarekin diluitua 1: 30 sendatzeko. Ordubete baino gutxiago irauten duen konpresa epela da.
Igurtziak
"Triple" kolonia oinarri hartuta, igurzteko nahasketa bat prestatzen da:
- 1 kolonia botilarako, iodozko hainbat botila hartzen dira, piper beroa 5 piezatan, valeriana tinturaren 2 botila gehiago;
- Osagaiak botila ilun batean nahasten dira, gero astindu eta infusioa 24 orduz. Beheko bizkarraldea tinturaz zikindu edo sare bat marrazten da kotoi batekin. Horren ondoren, beheko bizkarraldea artilezko zapi batekin bildu behar da.
Beste erremedio eraginkor bat eukaliptoaren tintura eta alkoholaren bardana tintura da.
Tinturak
Efektu positiboa ematen duten 6 tintura mota:
- Limoia eta baratxuria txikitu. Bota litro 1 ur beroa. tematu 24 orduz;
- Apioaren hostoen zukua koilarakada bat edan egunean 3 aldiz;
- Lingonberries koilarakada bat bota 300 gramo ur irakin eta utzi ordu 1. Edan 3 aldiz egunean;
- Hartu marrubi koilarakada bat eta 300 gramo uretan prestatu. Berehala edan dezakezu;
- Tansy koilarakada bat edalontzi bat ur irakinetan. 2 orduz tematzen gara eta egunean 3 aldiz edaten dugu, 50 gramo;
- Ondo frogatua artikulazioen tincture cinquefoil tratamenduan.
Folk erremedioak dauden arren, batzuetan ezin duzu sendagairik gabe egin.
Botikak
Mingarrien erabilerak ez du gaixotasunaren arazoa konponduko. Mina aldi baterako bakarrik lausotuko du. Dena den, lehenago edo beranduago tratamendu konplexua beharko da.
| Prestaketak | helburua |
|---|---|
| Antiinflamatorioa | Bizkarreko mina eta hantura murriztea |
| Mingarriak, sendagai osagarriak - antidepresiboak, antiepileptikoak, B taldeko bitaminak | Bizkarreko mina arintzea |
| Kondroprotektoreak | Mina murriztea, artikulazioen funtzioa hobetzea |
| Homeopatikoak (sumak pozoitsua, merkurio kloruroa, gauluko olioa, sahats zuria, trementina olioa) | Mina Arintzea |
Ondorioa
Batzuetan bizkarreko mina neurologiarekin lotuta dago. Mingarriak ez dira hemen indarrik. Ondoren, antidepresiboak preskribatzen dira. Arrazoi asko daudenez, ez zenuke automedikurik egin behar. Adituekin harremanetan jarri behar duzu. Bilatu eta aurkitu arrazoia.