Lumbar bizkarrezurra da estresa jasateko gehien, gorputzaren pisu osoak eragiten baitu. Gainera, oso mugikorra da.
Orno-kortsea behar bezain garatuta ez badago, ornoarteko diskoen presioa hainbat aldiz handitzen da. Hots, bizkarraren mugikortasunaz eta malgutasunaz arduratzen dira.
Beraz, bizkarreko osteokondrosia, arrazoi desberdinengatik gertatzen dena, sistema gihar-eskeletikoaren nahiko gaixotasun arrunta da.
Pixkanaka garatzen da eta baliteke pertsona batek arreta ez jartzea lehen zantzuetan. Hala ere, tratamendu larria eskatzen du.
Gaixotasuna nola garatzen den eta horren zergatiak
Bizkarraren beheko aldean, sakroa eta orno torazikoa lotuta daude. Lumbar osteokondrosia eragiten duten faktore asko daude. Gauza nagusia bizkarrean karga okerra eta gehiegizkoa dela deritzo.
Gaixotasunaren prozesuan, glikoproteinak hautsi egiten dira, artikulazioetako ehun konektiboan eragina dutenak eta elastikoak bihurtuz. Bizkarrezurreko hezurrei eta egitura kartilaginoei eragiten die.
Ornoarteko diskoek gerrialdeko gaixotasunarekin lehortzen den gel itxurako substantzia dute. Agortu egiten dira, gero lauak bihurtzen dira. Hori dela eta, bizkarrezurrak amortizazio funtzioa galtzen du, bere segmentuak elkarrengana hurbiltzen dira eta nerbio sustraiak eta odol hodiak estututa daude.
Aldi berean, zuntz eraztuna pitzatu egiten da, eta zenbait kasutan apurtu egin daiteke, eta horrek hernia eratzea eragiten du. Horrek guztiak hantura eta bizkarreko mina eragiten ditu.
Egitura muskularrak bizkarrezurra eragin negatiboetatik babesten du eta jarrera zuzena izaten du. Berarekin izandako arazoek gerrialdeko bizkarrezurrean osteokondrosia garatzea ere ekar dezakete.
Gaixotasuna agertzeko beste arrazoi batzuk daude:
- Sortzetiko aldaketak, diskoaren egitura solteak.
- Egoera estresagarria.
- Gaixotasun infekziosoak hezur eta kartilago ehunetan.
- Oinetako deserosoak.
- Bizkarreko lesioa.
- Artikulazioen hantura.
Bizimodua, lanbidea, adina ere garrantzitsuak dira hemen. Bizkarrezurraren gehieneko karga eserita egotean gertatzen da. Hori dela eta, denbora gehiena eserita egoten den jendea arriskuan dago.
Hauek bulegoko langileak, gidariak izan daitezke. Ariketa fisiko baxua ere ez da gerrialdeko bizkarrezurra eragiteko modurik onena. Ondorioz, sistema gihar-eskeletikoa ahuldu egiten da.
Bizkarrezurraren eta batez ere bizkarraren beheko pisuak altxatzeak duen zeregin garrantzitsua betetzen du. Hau kargatzailea, eraikuntzako langilea, zerbitzaria edo atleta profesionala bezalako lanbideengatik gertatzen da, hau da, bizkarrean estresa etengabe bizi duten pertsonei esker.
Osteokondrosia haurdunaldian ere gerta daiteke emakumeengan. Bizkarrezurraren kurbadura bada, gerrialdeko bizkarrezurrean presioa areagotzeak eta pisu banaketa irregularra ere gaixotasuna eragiten du.
Modu berean, osteokondrosia eta oin lauak agertzean eragiten du. Oinaren arkuak funtzioa galtzen du, eta ibiltzean zama guztia bizkarrezurrera doa. Gehiegizko pisuak ere paper negatiboa du. Gaixotasuna osteomielitisaren ondorengo tuberkulosiaren konplikazioa izan daiteke.
Lumbar osteokondrosiaren faktore desegokiak lo egiteko eredu desegokiak, elikadura, gorputzeko prozesu metaboliko asaldatuak edo barne organoen gaixotasunak dira:
- heste gastrointestinala eta gibela;
- pelbisa txikia;
- nerbio sistema zentrala.
Adin desberdinetako pertsonak gaixotasuna jasaten dute.
Lumbar osteochondrosis sintomak
Lehenengo agerpenetako bat gerrialdeko bizkarrezurreko mina eta ondoeza izan ohi dira. Aldi berean, behatza handia makurtzea, biratzea edo okertzea zaila izan daiteke. Batzuetan hoztasun sentsazioa izaten da edo, alderantziz, bizkarrean erretzea.
Oro har, sintomak esfortzu fisikoaren, hipotermiaren edo denbora luzez posizio deserosoan egon ondoren agertzen dira. Askotan atsedenaldi labur baten ondoren joaten dira. Fase akutuan, lunbago izaera izan dezakete eta mugimenduak, eztulak, doministikuak okertzen dituzte.
Bizkarreko muskulu-espasmoak ez dio pertsona bati posizioa hartzen uzten, eta horrek mina handitzea eragingo du, hau erreflexiboki gertatzen da. Sintoma horiez gain, seinale hauek daude:
- Nekea eta ahultasuna.
- Izerdia handitu.
- Loaren asaldurak.
- Barizeak.
- Ziztrin sentsazioa eta adarretako mina.
- Tendoi erreflexuen urraketa.
Espasmoak direla eta, hankak izoztu egin daitezke, baita moko itxurako hazkundea eta diskoen altuera gutxitzea ere.
Bizkarrezur-muineko erro sakratuek osatzen duten nerbio ziatikoak ere bizkarreko osteokondrosia izan dezake. Hori hankara edo hantura irteten den minak erakusten du.
Arteriak edo ontziak konprimituta badaude, sentikortasuna galtzen da, baina minak arinak dira. Bizkarreko beheko aldean kokatzen dira, aldaketan, ipurmasailetan erantzuten dute. Minaren sindromea ere desberdina gertatzen da unean. Sentsazio minak goizean agertu ohi dira, denborarekin iraunkorrak izan daitezke eta mugimenduaren mende ez daude.
Gerrialdeko bizkarrezurraren osteokondrosiaren konplikazioak
Diskoen ezegonkortasunak eta bizkarrezurra konpondu ez izanak gerrialdeko bizkarrezurra desplazatzea eragiten dute. Honek barne organoen lanean ere eragiten du. Osteokondrosia sistema genito-urinarioko arazoek zailtzen dute, giltzurrunetako ondoeza sentitzen baitute.
Emakumeen artean, hilekoaren irregulartasunak posibleak dira, gizonezkoetan, genitaleko arazoak. Gaixotasunaren beste sintoma bat kaltetutako guneetako larru azal eta lehorra da.
Osteokondrosiaren tratamendua tratatzen ez baduzu, bizkarrezurreko trazua eta bestelako ondorio desatseginak ekar ditzake. Diskoen irtengunea posible da ornoen mugak luzatu eta gainditzen dituztenean. Kartilagoaren atrofia ere agertzen da. Epe horretan, mina baretu daiteke hezur ehunen hazkundearen ondorioz.
Spondiloartrosia osteokondrosi moduan isolatzen da batzuetan, baina maizago horren konplikaziotzat jotzen da. Horrekin batera, hezur iltzearen antzeko hazkundeak sortzen dira bizkarrezurrean. Lokalizatuta daude, mina lumbar eskualdean dago eta ez da gorputzeko beste atal batzuetara hedatzen.
Beste ondorio bat oinaren paresia da. Bizkarraren beheko aldean sentsazio desatseginak sortzen dira, belaunaren azpiko eremura hedatzen dira eta horrek orkatilaren artikulazioaren disfuntzioa eragiten du. Horiek guztiek ezintasuna lagun dezakete.
Gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren diagnostikoa
Medikuak gerrialdeko osteokondrosiaren sintomak agindu ditzakeen hainbat ikerketa mota daude:
- X izpi arrunta (espondilografia), orno bakoitzaren egoera bereizita, ornoarteko diskoak eta hezur-ubideak erakusten dituena.
- Mielografia diagnostiko mota konplexuagoa da. Hori gauzatzeko, likido koloratzailea injektatzen da bizkarrezurreko kanalean. Bizkarrezurreko herniak aurkitzen laguntzen du.
- Antzeko prozedura diskografia da, baina, horrekin batera, likidoa bizkarrezurreko diskoan injektatzen da.
- Pneumomielografia. Hemen, airea likidoaren ordez erabiltzen da.
Tomografia ordenagailuak nerbio-sustraien konpresioa eta diskoaren ingurunearen haustura antzeman ditzake. Kasu larriagoetarako, erresonantzia magnetikoa agindu daiteke.
Gaixotasunak tratatzeko metodoak
Nagusia medikuarekin garaiz kontsultatzea eta tratamendua serio hartzea da. Errekuperatzeko, ahalegina egin behar duzu eta prebentzioan erortzeko saihestu. Gerrialdeko terapia ikuspegi integrala da. Hemen, helburua ez da soilik gaixotasunaren garapena gelditzea eta sintomak arintzea, baizik eta bizkarrezur-zutabea posizio egokira itzultzea ere.
Espezialistak normalean mina arintzeko eta hanturaren aurkako botikak errezetatzen ditu: AINEak, analgesikoak. Muskulu lasaigarriak ere erabiltzen dira. Gihar tonu handitzearen ondorioz sortzen diren espasmoak eta ondoeza ezabatzea dute helburu.
Botika vasodilatatzaileek pilaketak ekiditen dituzte eta odol zirkulazioa hobetzen dute. Bitaminek eta mineralek hezurrei, lotailuei eta tendoiei indarra ematen diete eta gorputzeko likidoak kentzen laguntzen dute. Sarritan adineko pertsonei aginduta daude.
Kondroprotektoreak tratamendurako ere erabiltzen dira, kartilagoetako ehunen prozesu suntsitzaileak geldiarazten dituztenak eta birsorkuntza laguntzen dutenak. Sendagaiak ahoz, injekzioz edo zuzenean zuzentzen dira.
Bloke paravertebralak mina azkar arintzeko erabiltzen dira droga kaltetutako eremuan injektatzen denean. Baina medikuak maiz ez erabiltzen saiatzen dira. Gorputza pixkanaka ohitzen joaten da eta eraginaren eraginkortasuna gutxitzen da. Gainera, blokeoarekin muskuluak atrofia daitezke droga injektatzen den lekuan.
Tratamendu konplexuak ariketa fisikoa egiteko terapia ere barne hartzen du. Bizkarrezurraren mugikortasuna hobetzen du eta muskuluak indartzen ditu. Ariketa terapeutikoak espezialista batek aukeratu beharko lituzke, gaixotasun akutuaren erliebearen ondoren agindutakoak izaten dira. Karga pixkanaka handitzen da, areagotu ez dadin. Era berean, gimnasia erabiltzen da gaixoak kortsea denbora luzez eramaten badu.
Tratamenduaren zati garrantzitsu bat masajea da. Mina eta espasmoak erlaxatzera, arintzera bideratuta dago. Prozedurak giharren zurruntasuna murrizten du eta lumbar eskualdearen inguruko ehunetako linfa zirkulazioan eragin ona du.
Tratamendu metodo fisioterapeutikoak ere erabiltzen dira. Nahi duzun efektua lortzeko, aldizka egin behar dira. Izpi ultramoreak jasateak, espasmoak ezabatzen ditu, minak odol zirkulazioari eragiten dio. Laser bidezko terapiak bizkarrezurreko sustraien egoera hobetzen du helio - neon igorleen eraginez. Bizkarrezurreko luzapena ere erabiltzen da, baita metodo hauek ere:
- anplipulse;
- fonoforesia;
- korronte diadinamikoak.
Hala ere, fisioterapiak ere kontraindikazioak ditu - gaixotasun onkologikoak dira, nerbio sistema zentraleko gaixotasunak. Neurri horien guztien zeregin nagusia gerrialdeko bizkarrezurra posizio anatomiko egokira itzultzea da. Orokorrean, ikastaroak batez beste 2 - 3 hilabete irauten du, baina dena kasu zehatzaren araberakoa da.
Bizkarreko osteokondrosiaren eragiketak
Normalean, kirurgia konplikazioetarako erabiltzen da, hala nola hernia. Diskektomia egiten da, hau da, hondatutako diskoa kentzen da. Mikrokirurgia eta endoskopia ez dira hain traumatikoak gaixoarentzat eta konplikazio arriskuak txikiak dira.
Esku hartze horretan, diametro txikiko hodi zabaltzaile bereziak erabiltzen dira. Hori dela eta, muskuluak eta lotailuak ez dira kaltetzen. Batez beste, prozedura ordubete inguru behar da.
Errehabilitazio aldiak disktomia egin ondoren baino denbora gutxiago behar du. Baina hemen garrantzitsua da gaixoaren laguntza, neurokirurgialariaren errezeta guztiak zorrotz bete behar dituena.
Tratamendu eta prebentzio neurri osagarriak
Bizimodua eta ohiturak zuzentzea gerrialdeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduaren lehen urratsa da. Atsedena eta erregimen leuna garrantzitsua dira terapian. Hobe da ohea koltxoi eta burko ortopediko batekin hornitzea, ona da lepoaren azpian arrabol berezi bat jartzea. Saihestu denbora luzez postu batean egotea, hipotermia. Desiragarria da bat-batean jaikitzea.
Batzuetan, finkapen kortse berezi bat gomendatzen da. Bizkarra posizio egokian mantentzen du, baina aditu guztiek ez dute onartzen epe luzerako janztea. Horrek muskuluen atrofia sor dezake bizkarrezurrean. Gehienetan gaixotasuna areagotzen denean erabiltzen da. Kortsearen modeloak ez dira unibertsalak eta, kasu guztietan, medikuak soilik hautatu beharko luke osagarri bat.
Tratamenduarekin batera, garrantzitsua da medikuak gomendatu ditzakeen hainbat neurri jarraitzea. Pisuaren normalizazioa da; elikadura egokia da hemen erabilgarria. Hobe da janari pisutsuak eta koipetsuak dietatik kentzea edo horren kontsumoa murriztea.
Lumbar bizkarrezurreko osteokondrosia komenigarria da horrelako produktuak uko egitea:
- Edari karbonatatuak.
- Gatza eta azukrea.
- Kafea eta espeziak.
- Alkohola.
Ona da dietan sartzea: itsas arraina, landare olioak, esnekiak, barazkiak, frutak eta belarrak. Gelatina duen haragia, gelatina, erabilgarria izango da. Janaria lurruntzea da onena.
Ibiltzea, igeri egitea ere onak dira bizkarrezurrerako, zure jarrera kontrolatzeko baliagarria izango da. Beharrezko neurriak dira tratamendua amaitu ondoren osteokondrosia errepikatzea ekiditeko.
Herri-erremedioak eta metodo alternatiboak
Pomadak, konpresak landare-materialez eginda daude, mina eta hantura arintzeko. Sarritan piper gorriaren tintura ehotzeko erabiltzen da. Pomada likidoa mostaza hautsarekin, alkanfor alkolarekin eta arrautza zuringoekin egin daiteke. Gauez aplikatzen da.
Eztiarekin eta aloe edo aza hostoekin konpresak egiten dituzte, horretarako erabili ohi dira eta burdock hostoen decoction bat orratzak dituzten bainuak baliagarriak dira.
Tratamendu aukera alternatiboak ere badaude:
- hirudoterapia (porruen erabilera);
- eskuzko eta hutseko terapia;
- akupuntura.
Funts horiek guztiak sendagilearekin kontsultatu ondoren erabiltzen dira.
Auto-medikazioa edo gerrialdeko bizkarrezurraren osteokondrosiaren sintomak baztertuz gero, bizkarrezurreko gaixotasun larriagoak sor daitezke. Beraz, ez zenuke gaitzik hasi behar, tratamendua zenbat eta lehenago hasi, orduan eta azkarragoa eta errazagoa izango baita arazoa konpontzea.