Bizkarreko mina jende gehienak ez dio behar bezalako arretarik eskaintzen egoera egoera kritikoa bihurtu arte. Bizkarreko minaren garaiko tratamenduak bizkarrezurreko gaixotasun kronikoak izateko arriskua nabarmen murrizten du, eta horien artean osteokondrosiak leku berezia betetzen du.
Zer da osteokondrosia?
Osteokondrosia bizkarrezurreko ehunetan eragiten duen gaixotasuna da, eta horren ondorioz bizkarrezurraren deformazioa gertatzen da (ornoarteko diskoen eta bizkarrezur osoaren gaixotasuna). Horren ondorioz, bizkarrezurrak xurgatzeko gaitasuna galtzen du, ornodun diskoen diskoak gero eta meheagoak dira eta, etorkizunean, puztu edo estutu egin daitezke, eta horrek hernia diskoen eta abarren konplikazioak garatzen ditu.
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren arrisku nagusia bere ibilbide ezkutuan dago. Gehienetan, azken fasetan dagoeneko diagnostikatzen da, konplikazioek eragindako min larriak bizitza normala egitea ahalbidetzen ez duenean.
Garapenerako arrazoiak
Bizkarrezurreko gaixotasuna gertatu dela azaltzen duten teoria asko daude, besteak beste, herentzia, eten hormonalak eta arazo baskularrak. Hala ere, inork ez du azalpen argirik ematen bizkarrezurreko osteokondrosia zergatik gertatzen den.
Azpimarratu ditzagun osteokondrosia garatzeko aukera handitzen duten hainbat faktore:
- bizkarrezurreko lesioak - sortzetikoak edo eskuratutakoak;
- herentzia;
- gehiegizko pisua, metabolismo eskasa;
- bizimodu sedentarioa;
- adinaren irizpidea;
- oin lauak, jarreraren kurbadura, gihar sistemaren azpigarapena;
- bizkarrean karga handiekin lotutako lana;
- bizkarrezurrean kargaren banaketa okerra entrenamenduan zehar;
- ohitura txarrak, dieta desorekatua;
- oinetakoen aukera okerra, takoi altuak maiz eramatea (emakumezkoetan);
- ingurumen faktoreak - hezetasun handia, tenperatura baxuegiak eta abar.
Osteokondrosiaren garapen faseak
Osteokondrosiaren garapenean etapa desberdinak daude, sintoma eta sentsazio desberdinak direla eta. Gaixotasunak poliki-poliki aurrera egiten du, eta gaixotasun horren seinaleak denbora luzez sortzen dira. Garapenaren etapa zehazteak medikuei bizkarrezurreko tratamendu plan eraginkorra egiteko aukera ematen du.
- Lehenengo etapa.Bizkarrezurreko diskoaren trinkotzea dago, kako itxurako prozesuak handitzen dira. Epe horretan, pazienteek ondoeza sentitzen dute esfortzu fisikoan edo denbora luzez posizio batean egonik (eserita, zutik, etzanda). Osteokondrosiaren tratamenduak deskongestionanteak, antihistaminikoak eta mina baretzeko, kondoprotektoreen erabilera dakar.
- Bigarren etapa.Bizkarrezur-zutabearen egitura kartilaginosoak ezegonkorrak bihurtzen dira, ornoarteko diskoen arteko distantzia gutxitzen da, zuloak estutu egiten dira. Gaixotasunaren garapen horrek nerbio koskorrak eta min handia eragiten du. Estatistiken arabera, fase horretan pazienteek medikuarengana jo ohi dute kexekin. Medikuek tratamendua agintzen dute - eskuzko terapia, mina baretzeko, fisioterapia.
- Hiru etapa.Bizkarrezurraren eta ornoarteko diskoen egituran aldaketak nabarmentzen dira. Diskoen arteko zuloak ia erabat ixteak ornoarteko hernia agertzera darama. Posible izango da osteokondrosian sentsazio mingarriak ezabatzea drogekin lagunduta ez ezik, esku-hartze kirurgikoaren bidez ere.
- Laugarren etapa.Azken etapa oso azkar iristen da hirugarrenetik eta arriskutsuena da (finala). Kasu honetan, gaixoak ezin dira normaltasunez mugitu. Osteokondrosia metodo eraikitzaileekin tratatzen da.
Gaixotasunaren sintomak
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintoma nagusia intentsitate eta izaera desberdineko mina da. Hala ere, horretaz gain, osteokondrosi mota bakoitza hainbat ezaugarritan agertzen da.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia honako hauek dira:
- tratamenduari erantzuten ez dioten buruko minak;
- zorabioak, ahultasuna, zorabioak;
- zurruntasun sentsazioa sorbaldako gerrikoan;
- lepoan, besoetan mina;
- ikusmenaren eta entzumenaren narriadura posible da.
Toraxeko bizkarrezurra:
- bularreko eta sorbaldetako mina, esfortzu fisikoa egin ondoren, hipotermia eta loaldian nabarmen okertzen da;
- arnasestua (arnastu-arnastean bularreko eremuan mina);
- larruazalean "hotzikarak" maiz egiten direnean, odol zirkulazio txarrak gorputz adarrak izoztea eragiten du.
Lumbar bizkarrezurra:
- bizkarreko mina mina, esfortzuaren ondoren larria;
- hankak, pelbiseko eskualdea irradiatzen duten min akutuen aldizkako eztandak;
- enborreko mugikortasun mugatua;
- beheko muturren sentsibilitatea gutxitu (azken etapetan).
Zerrendatutako sintomako edozein mediku arreta eskatzeko arrazoia izan behar da. Gaixotasuna zenbat eta lehenago diagnostikatu, orduan eta errazagoa eta eraginkorragoa izango da tratamendua.
Diagnostikoak
Bizkarrezurraren berezko gaixotasuna ezagutu aurretik, medikuarengana joan behar duzu azterketa egiteko. Kontuan izan hasierako faseetan osteokondrosia beste gaixotasun batzuekin nahastu daitekeela. Horregatik, oso garrantzitsua da bizkarrezurreko azterketa osoa egitea.
Diagnostikoa anamnesia biltzearekin hasten da - gaixoen kexak aztertzea, gaixotasunaren historia ezagutzea. Ondoren, azterketa fisiologikoa egiten da:
- bizkarrezurreko eremu mingarria sumatzen da;
- gaixoaren ibilera, bere gorputzaren posizioa ebaluatzen da;
- mugimendu kopurua zehazten da;
- larruazalaren ikusizko azterketa egiten da - peelingen presentzia, gorritasuna, erupzioak;
- bizkarrezurreko minaren sentikortasuna egiaztatzen da;
- minaren lokalizazio guneak zehazten dira.
Gaixoari bizkarrezurraren erradiografia bat bidaliko zaio huts egin gabe. Praktikan ere, bizkarrezurraren azterketa ordenagailu bidezko tomografia (CT) eta erresonantzia magnetikoa (MRI) erabiliz egiten da. Gailu hauetako irudiek ornodun arteko diskoak eta haien posizioa ez ezik, diskoaren altuera, nerbio-bukaeren konpresioa eta hazkunde marjinala zehazten lagunduko dute.
Zein medikutara joan behar dut?
Bizkarreko osteokondrosia diagnostikatu edo susmatzen bazaizu, neurologoarekin eta kiropraktikarekin hitzordua hartu behar duzu.
Tratamendua
Bizkarrezurreko osteokondrosia duen gaixotasuna garaiz diagnostikatzea da tratamendu arrakastatsuaren gakoa. Posible da osteokondrosia identifikatzea medikuaren azterketa integralarekin. Zure medikuarekin kontsultatu ondoren, aztertu egingo zaituzte eta, ondoren, CT edo erresonantzia magnetikoa jasoko duzu. Espezialistak bizkarrezurreko minaren lokalizazioa zehaztuko du eta tratamendu ikastaro bat aginduko du.
Osteokondrosiaren aurkako esku-hartze kirurgikoa gaixotasunaren azken etapetan justifikatuta dago, konplikazioak (hernia) tratatzeko beharrezkoa bada edo hezur-muinaren mehatxua izanez gero. Beste kasu batzuetan, tratamendu kontserbadorea gomendatzen da, besteak beste:
- fisioterapia (magnetiko eta laser bidezko tratamendua, bibrazio masagarriak, bizkarrezurreko trakzioa);
- fisioterapia ariketak;
- masajea;
- eskuzko terapia.
Ariketa fisikoa, ariketa fisikoa eta gimnasia
Bizkarrezurreko osteokondrosiarekin jarduera fisikoa moderatua eta zuzena izateak gorputza erresistenteagoa bihurtzen du. Ariketa guztiak bereziki diseinatuta daude bizkarrezurreko muskuluak sendotzeko tratamendu eraginkorragoa lortzeko.
Lotailu elastiko eta sendotuek ez dute ornoak eguneroko mugimenduetan mugitzen uzten. Era berean, jarduera fisikoak metabolismoa normalizatzen du, eta horrek eragin positiboa du kartilagoaren ehunaren birsorkuntzan. Medikuek gimnasia eta ariketa fisikoa egitea gomendatzen dute osteokondrosia bezalako diagnostikoa duten gaixoak tratatzeko.
Droga tratamendua
Botikak erabiltzeak beste izaera bat izan dezake osteokondrosian. Etapen, bizkarrezurreko osteokondrosi motaren, tratamenduan zehar dituen sintomen izaeraren arabera, medikuek hainbat sendagai agindu ditzakete:
- analgesikoak eta hanturaren aurkako sendagaiak mina arintzeko;
- muskulu-espasmoak ezabatzeko antiespasmodikoak;
- kartilagoaren egitura leheneratzeko prestaketak;
- odol zirkulazioa hobetzeko eta odol hodiak normalizatzeko bitartekoak;
- antioxidatzaileak.
Tratamenduaren norabide egokia sendagileak hartzen duenaren arabera zehazten du eta ikuspegi sistematikoa eta integrala eskaintzen du. Oso arriskutsua da autotratamenduan aritzea, akupunturan, masaje terapeuta zalantzagarrietan eta kualifikazio egokia ez duten kiropraktiketan oinarritzea. Horrek ez du sendatze prozesua inolaz ere bizkortuko eta ondorio larriak ere ekar ditzake, konpontzea oso zaila izango baita.
Hori ekiditeko nahikoa da garaiz pentsatzea osteokondrosiaren prebentzioan. Ohiko kirolak, igeriketa, korrika. Zure dieta berraztertzeak - gatz-kontsumoa murrizteak, proteinetan, bitaminetan eta mineraletan aberatsak diren jakiak jateak ere osteokondrosia garatzeko arriskua nabarmen murriztuko du.
Ukenduak
Pomadak osteokondrosiaren tratamendu konplexuan erabiltzen dira. Beste sendagai batzuekin konbinatzen dira. Eraginkorrak dira tokiko tratamendurako eta mina arintzeko. Espezialistek berotzeko, hanturaren kontrako eta analgesikoen pomadak, kaltelatutako kartilago ehuna berreskuratzen laguntzen duten agente kondroprotektiboak errezetatzen dituzte.
Injekzioak
Medikuek injekzioak preskribatzen dituzte konpresio sindromean mina azkar arintzeko (nerbio koskorrak). Kasu honetan, gaixoa ezin da normal mugitu ere mina arindu gabe. Injekzioak berrerortzean agintzen dira, ukenduekin eta pilulekin tratamendua eraginkorra ez denean. Manipulazio honekin, beharrezko mantenugaiak kaltetutako eremura azkar entregatzen dira eta tratamendu eraginkorra lortzen laguntzen dute.
Dietaren tratamendua
Dieta osteokondrosiari aurre egitea errazagoa eta azkarragoa den terapiaren parte da. Dietak ez du murrizketa zorrotzik eskatzen, baina gaixoak menua berrikusi beharko du. Elikagai kaltegarriak, gaziak eta koipetsuak uztea gomendatzen da. Hobe da maiz eta zati txikitan jatea (5-6 aldiz egunean). Tratamendurako produktuak hauekin ase behar dira:
- magnesioa- aguakatea, algak, pepinoak, platanoak, abrikot lehorrak, babarrunak, oloa;
- kaltzioa- arrautzak, haziak, fruitu lehorrak, esnekiak, erremolatxa;
- fosforoa- brokolia, aza, gazta gogorrak, gaztanbera, pikuak, datilak, itsaskiak, arraina;
- B bitamina- haragi gorria, esnea, itsaski;
- A bitamina- patatak, azenarioak, abrikotak, mertxikak, tomateak, ilar berdeak;
- D bitamina- itsas arraina, gazta gogorrak, arrautzak, babarrunak, gurina;
- C bitamina- zitrikoak, xukrutak, arrosa aldakak, biburnoa, itsas aladorria, currant beltza, piper beltza.
Esku-hartze kirurgikoa
Medikuek osteokondrosia egiteko ebakuntza egiten dute, tratamendu kontserbadorea eraginkorra ez denean. Hauek izan daitezke kirurgiaren adierazpenak:
- hanken muskuluen sentikortasuna galtzea edo haien ahultasun progresiboa;
- bizkarrezurreko hernia handia;
- bizkarrezur kanalaren estutze eta estutze zorrotza;
- osteokondrosi zerbikalak iktusa izateko arriskuak dakartzan egoerak;
- oinak paralizatzeko arriskua egotea.
Akupuntura
Akupuntura ornoarteko giharretako mina arriskutsua denean agintzen da. Akupuntura puntuetan jardutean, medikuak tentsioak eta besarkaderak arintzen ditu, edema eta odolaren zirkulazioa hobetzen ditu.
Konplikazio posibleak
Bizkarrezurreko osteokondrosiak ez ditu mina eta ondoeza besterik eragiten. Konplikazio negatibo ugari ere baditu, ohikoenak hauek dira:
- entzumen arazoak;
- migraina eta maiz buruko minak;
- ikusmenaren narriadura;
- erradikulitisa;
- sistema genito-urinarioaren disfuntzioa;
- antzutasuna;
- ornoarteko hernia garatzea.
Posible al da guztiz berreskuratzea?
Bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendu eraginkorrarekin, gaixotasunaren aurrerapena eta haren errepikapenak ekidin daitezke, tentsioa arindu, muskuluak indartu eta prozesu metabolikoak normalizatu.
Prebentzio metodoak
Hasieran zure osasuna zaintzen baduzu, galderak ekidin ditzakezu: "Zer da osteokondrosia? Zein dira haren arrazoiak, sintomak eta tratamendu metodoak? "
Bizkarrezurreko osteokondrosia tratatzeko prebentzio metodo eraginkorrak hauek dira:
- lantokiaren antolaketa zuzena - aulki ortopediko erosoa, argiztapen nahikoa, mahaiaren altuera onargarria;
- lo egiteko lekuak ahalik eta erosoena izan behar du: koltxoi ortopedikoa, burkoa;
- merezi du zure jarrera kontrolatzea ordenagailuaren aurrean zaudenean, oinez (ez lasai);
- elikadura orekatua eta osasuntsua;
- jarduera fisiko sistematikoa - footing, ariketa fisikoa, gimnasia, igeriketa;
- bizkarrezurreko masaje prozedurak.