Belauneko mina adin eta bizimodu guztietako pazienteen artean gertatzen da. Horrelako mina jarduera fisikoan antzematen da hainbat arrazoirengatik: lesioetatik edo ubelduratik gaixotasun eta hantura nabarmenetaraino. Ez ikusia egiteak ondorio larriak ekar ditzake. Ohiko galdera da zer egin mina baduzu? Lehenengo sentsazio mingarrian, medikua kontsultatzea gomendatzen da ospitaleratzea ekiditeko; tratamendua medikuak bakarrik egin behar du.
Belauneko minaren lehen agerpena karga astunek, artikulazioen higadurak eta deformazioak eragiten dute. Gaixotasuna gehiegizko estresean ez ezik, atsedenaldian, atsedenaldian eta eguneroko jarduerak egiten direnean ere sentitzen da. Artikulu honetan belauneak zergatik egiten duen min, diagnostiko eta tratamendu metodo nagusiak aztertuko ditugu.
Zer da belauneko artikulazioa?
Gure gorputzeko belauneko artikulazioak karga eta pisu handia jasaten du; erorketetan, kiroletan eta altxatze-lanetan gertatzen diren lesio eta estres gehienak eragiten ditu. Belauneko artikulazioa bera gure gorputzeko handienetakoa da.
Belauneko artikulazioak honako hauek ditu:
- juntadura bera;
- muskuluak;
- belauneko txanoa;
- meniskoak;
- kapsula artikulatua;
- femurra eta tibia muturrak,
- ontziak,
- nerbioak,
- lotailuak
Osagai horietako bakoitzak kalteak jasan ditzake, nahiz eta mina ez den beti berehala sentitzen. Adibidez, menisko dislokatu edo urratuta eta aurreko lotailu gurutzatua urratuta, mugikortasuna murriztuko da, eta kalte baskularra hematoma bat eragingo du. Infekzioa belauneko kapsula artikulatuan has daiteke gaixotasun infekziosoen ondoren. Gaixoak gaixotasun neurologiko bat badu, belaunean tiro mina senti daiteke. Horrez gain, artikulaziora irradia daiteke femurrean, tibian eta giharretan minarekin.
Artikulazioetako minaren arrazoiak
Minaren izaera bi taldetan bana daiteke: akutua eta kronikoa. Min akutua azkar garatzen diren patologiak eta progresiboak dira. Gaixotasun kronikoak, aitzitik, nahiko geldoak dira eta etengabeko tratamendua behar dute. Min horren kausak aldatu egiten dira eta tratamendua, horren arabera, ere bai.
Ikus ditzagun minaren arrazoi nagusiak.
Lesioen ondoriozko mina
Min akutuaren kausa lesioak eta hainbat ekintza traumatiko dira. Erorketa txar batengatik, kirola egiteagatik edo oinetako deserosoengatik lesionatu zaitezke. Lesioa gertatu eta egun batzuetara mina sentitzen hasten da. Normalean belaunak hantura apur bat izaten du, eta biktimek nahiko jasangarria den mina izaten dute. Lesioaren larritasunaren arabera, urradurak egon daitezke azalaren gainazalean. Gainera, gehiegizko pisuak, ohitura txarren gehiegikeriak eta lanbidearen eta lanaren berezitasunak lesio arriskua areagotzen du.
Lesio motak:
- Belauneko ubeldura.Kalte sarri eta arinak. Hantura eta gorritasuna agertzen dira belauneko eremuan, eta gainazaleko tenperatura igotzen da. Belauneko lesio txiki batek ere ehun artikulazioko zelulen suntsipena eragin dezake.
- Bihurridurak.Batzuetan, muskulu, lotailu edo tendoi bihurri bat oharkabean pasatzen da eta belaunean tiroak eta min zorrotzak eragiten ditu, eta artikulazioa bera ezegonkor bihurtzen da hanka zapaltzean.
- Lotailuen haustura.Norabide ez-naturalean hankaren bihurridura indartsuaren ondorioz ager daiteke eta mina, hantura eta hantura larria eragiten du.
- Menisko-haustura.Karga astunaren, belauneko kolpe baten ondorioz, hanka bihurritzearen ondorioz eta bere posizio ez-naturalaren ondorioz agertzen da. Menisko urratuak zure hankak normalean mugitzeari uztea eragiten du. Askotan kirolariengan gertatzen da eta hantura, hemorragia eta hanka tolestu ezina dakartza. Kirolari dagokionez, bada arau bat: belauneak min egin dezake, baina entrenamenduaren ondoren hurrengo goizean desagertu behar da. Gaixotasuna desagertzen ez bada, medikua kontsultatu behar duzu.
- Artikulazio haustura.Haustura dela eta, ehun bigunak ere kaltetuta daude, eta belauneko min handia eta deformazioa eragiten dute.
Belauneko sentsazio desatseginak ez dira beti gaixotasun bat bereizten sail honetan. Batzuetan, hernia disko batek belaunean mina sor dezake gauez. Belauneko artikulazioa gutxiegi erabiltzen bada eta lotutako muskuluek tonua galtzen badute ere ondoeza gerta daiteke.
Sacro eta pelbiseko hezurren asimetriak belauneko artikulazioan mina agertzea ere eragin dezake. Beheko muturren luzeraren diferentzia baten ondorioz gertatzen da, sortzetiko ezaugarrien edo pelbisaren kurbaduraren ondorio izan daitekeena, eskoliosia barne.
Belauneko gaixotasunak
Belaunaren egituran edozein hanturak edo kalteak ondoeza eragiten du, batez ere mugitzean. Eta infekzioa ez da beti belaunean bertan kokatzen. Artikulazio-gaixotasun orokorrekin, gorputz osoa kaltetuta dago, eta belaunak kaltetuagoak dira estres handia dela eta. Gainera, bizkarrezurreko lesio edo gaixotasunekin, edo femoral-lepoaren hausturarekin, mina sor daiteke belauneko artikulazioan. Ikus ditzagun horietako batzuk:
- ArtritisaInfekzio edo arazo metaboliko baten ondorioz traumatismo baten ondoren garatzen den hantura-prozesu bat da. Tratatu gabe uzten bada, belauneko artikulazioetako kartilagoak pixkanaka higatzen jarraitzen du, eta horrek mina areagotzen du.
- Artritis erreumatoidea- Gaixotasun autoimmune bat, zeinetan gorputzaren defentsa-zelulek ehunean negatiboki eragiten dieten. Artikulazioak mugikortasuna galtzen du, hantura agertzen da, mina etengabe dago eta zurruntasun sentsazioa areagotu egiten da.
- Erreumatismoa– Oro har, nerabeak jasan ditzakete, baita estreptokoko gaixotasunak izan berri dituzten pertsonak ere. Sentsazio desatseginak txandakatuz ezaugarritzen da.
- Gonartrosia (artrosia).Belaun batean edo bietan garatzen da. Gaixotasun hau endekapenezko-distrofiko prozesuen agerpena da, mugimendua oztopatzen duen ehun konektibo eta hezurren hazkuntzarekin. Gaixotasunaren hasieran, ondoeza ibilaldi luze baten ondoren bakarrik hasten da sentitzen, baina gaixotasunak aurrera egin ahala, distantzia laburrak eginda ere mina agertzen hasten da. Zaila da aulkitik altxatzea, okupatzea edo eskaileretan igotzea. Minak ez zaitu atsedenaldian bakarrik gogaitzen. Kolpeak xurgatzen dituen kartilagoaren ehuna suntsitzea edo mehetzea gertatzen da. Gonartrosia garatzen den heinean, belauneko kurrizketa eta artikulazioaren deformazioa nabaritzen dira.
- Artritis erreaktiboa– hesteetako infekzio baten ondoren egun gutxira hasten da. Mina larria eskuineko edo ezkerreko belauneko azalaren hantura eta gorritasunarekin konbinatuta, normalean, artritis erreaktiboa adierazten du.
- Bursitisa– artikulazio-kapsularen hantura, mugimenduan zehar mina eta ondoeza larria eragiten duena.
- Periartritisa– belauneko artikulazioa inguratzen duten tendoien, muskuluen eta lotailuen hantura. Sentsazio mingarriak hanka tolestuan karga handituarekin agertzen dira.
- Kondropatia– belauneko artikulazioa inguratzen duen eta marruskadura eta kolpea arintzen dituen kartilagoaren suntsipena.
- Neoplasiak– agertzen direnean, hodiak konprimitu egiten dira, eta kapsula artikulatua deformatzen da, mina eraginez eta mugikortasuna mugatuz.
- Osteoporosia– ehunak ahultzen dira, hauskorragoak bihurtzen dira, hezurretan kaltzio-edukia pixkanaka murrizten da.
- Osteomielitis– kaltetutako eremuan hezur-ehunaren hantura agertzen da, hantura, sukarra eta min larri akutuarekin batera.
- Artrosia– kapsula artikulazioko hantura hezurren buruetan kokatzen da pixkanaka. Kartilagoa higatzen eta mehetzen da, gorputz-adarra mugitzean hezur-buruak erraz irristatu ez daitezen. Mina mina gertatzen da.
- Artrosia– artikulazioko osagai guztiei eragiten dien gaixotasuna.
- Patellofemoral minaren sindromea- askotan gaixo gazteengan gertatzen da. Jarduera fisikoan zehar, belaunekoa aurrera egiten du. Hau gertatzen da oinaren posizio okerra dela eta, gehiegizko eta karga astunak prestatu gabeko muskuluekin.
- Osgood-Schlatter gaixotasuna– belauneko mina makurtzean, eskaileretan igotzean, squats.
- Nerbio-kalteak eta nerbio-ehunen nahasteak.Tiro-minak, sorguneak eta inurridurak beheko gorputz-adarrean eta mugikortasun galera agertzen dira. Nerbio estutua hantura, neoplasia edo aurreko lesioen ondorioz agertzen da. Edo neuritisa garatzen da - nerbioaren hantura eremu batean edo gehiagotan. Min handia sentitzen da, mugikortasuna eta sentsibilitatea murrizten dira eta gorputz-adarra nahi gabe uzkurtzen da.
- Odol-hornidura hondatua.
- Beste hainbat gaixotasun infekzioso. Sortzen diren konplikazioek ahultasuna eta mina agertzen laguntzen dute.
Zerrendatutako gaixotasunez gain, beste batzuek mina agertzen lagundu dezakete: sinovitisa, ligamentitisa, tendinitisa, gota, neuropatia, kisteak eta beste.
Horrela, belauneko mina beti da belauneko beraren kartilago, hezur edo ehun bigunen egiturei eragiten dien prozesu patologiko baten seinale, edo inerbatzen duen nerbioaren kaltea.
Belauneko minaren diagnostikoa
Tratamendua hasteko, beharrezkoa da klinikako mediku baten diagnostiko zehatza ezartzea diagnostiko neurriak erabiliz.
Gaixoak osteopata, traumatologo ortopediko, zirujau edo erreumatologo batekin hitzordu bat bilatzen du. Beharrezkoa bada, azterketa eta azterketa egin ondoren, gaixoa beste espezialista batengana bidal daiteke.
Hitzorduan, medikuak anamnesia biltzen du: pazienteari, infekzioak eta gaixotasun kronikoak dituzten kexak, sintomak eta arazoak. Horren ondoren, medikuak kezka-eremua palpatu eta pazienteari hainbat mugimendu eta proba egiteko eskatu diezaioke. Adibidez, tolestu eta zuzendu belauna. Honek gaixotasunaren mailari buruzko hasierako informazioa emango du.
Informazio gehigarria lortzeko eta diagnostiko zehatza zehazteko, pazientea azterketa bat edo gehiago egitera bidaltzen da:
- erradiografia (x izpiak);
- ultrasoinu azterketa (ekografia);
- erresonantzia magnetikoaren terapia (MRI);
- tomografia konputazionatua (TC);
- artroskopia (tresna berezi bat, endoskopioa, artikulazioan sartzen da);
- likido sinobiala biltzeko zulaketa;
- laborategiko azterketak (odol-analisi orokorrak eta biokimikoak, proba serologikoak).
Nerbio-gaixotasunak diagnostikatzeko, MRI eta CT erabiltzen dira, kontraindikazioen arabera. Diagnostiko batzuek azterketa zehatzagoak behar dituzte.
Belauneko mina arintzeko, osteopata, fisioterapeuta, kiropraktore edo masaje terapeuta bat ikus dezakezu. Osteopata batek pelbiseko hezurren eta barne-organoen posizio normala berreskuratzen lagunduko du, eta horrek eragin positiboa du haien funtzionamenduan, bizkarrezurreko egitura guztien elikadura hobetzen du odol-zirkulazioa aktibatuz eta postura hobetzen du bizkarrezurreko deformazioak ezabatuz.
Belauneko minaren tratamendua
Ezinezkoa da zure kabuz belauneko minaren aurkako sendagairik onena aukeratzea. Hori dela eta, beharrezkoa da lehenik sintomen benetako kausa zein den jakiteko eta gorputzeko nahaste patologikoen motak zehaztea.
Belauneko artikulazioaren tratamendua modu integralean egiten da. Neurri multzo honek honako hauek barne hartzen ditu:
- sendagarriak (esteroideak ez diren hanturazko antiinflamatorioak edo kondroprotektoreak - haien eraginkortasuna kartilagoen zeluletan hezetasuna mantentzen datza, ekintza entzimatikoa inhibitzen eta endekapen-prozesua gelditzean);
- prestakinak, kanpoko erabilerarako soluzioak;
- osteopatia;
- ariketa bereziak eta gimnasia egitea, fisioterapia;
- teknika fisioterapeutikoak;
- masajeak;
- bitamina konplexuak gorputzeko prozesu metabolikoak hobetzeko adierazitako drogak dira.
Belauneko mina eragiten duten muskulu-eskeleto-nahasteak tratatzeko fisioterapia tratamendu mota desberdinak erabil daitezke.
Ariketa terapia klaseak errazak eta eskuragarriak dira edozein adinetako pertsonentzat, banaka diseinatutako programa batek zehatz-mehatz dosifikatutako karga bat sortzea bermatzen baitu. Terapia konplexurako, tokiko analgesikoak ere agintzen dira, adibidez, dimetil sulfoxidodun pomada (kontraindikazioak daude: giltzurrunetako gaixotasun larriak, gibeleko, sistema kardiobaskularra, haurdunaldia, edoskitzea) edo hanturaren aurkako gel bat - berehala xurgatzen da. azala, bere geruza sakonetan sartzen da, hantura eta mina arintzen ditu.
Mina maiztasun handiko tekniken bidez ere ezabatu daiteke: aldaketa morfologikoak geratzen dira, baina mina gutxitu eta erraztu egiten da. Gainera, sarritan ortesi bereziak agintzen dira: bendak, belaunak, ferulak, zintak, castoak eta antzeko beste gailu batzuk. Honek belaunetik karga transferitzeko eta deskargatzeko aukera ematen du, berriro lesio arriskua murrizten du eta errehabilitazio azkarra sustatzen du. Plasmolifting-a oso gutxitan erabiltzen da - pazientearen odoletik zuzenean eragindako belauneko artikulaziora edo inguruko ehun bigunetan jasotako plasma injekzioak.
Batzuetan, hezurren berregituratze prozedura edo kirurgia egiten da (adibidez, hezur zatiak kendu behar badira).
Medikuak kartilago artikularrean eragin negatiborik ez duten analgesikoak ere agintzen ditu.
Erreparatu zure dietan - dieta orekatu batek hantura saihes dezake.
Belaunean arazoak badituzu, ez duzu automedikatu behar eta hainbat prozeduratara joan behar esku-hartze kirurgikoa (ebakuntza) eta konplikazio posibleak saihesteko. Jarrera honek egoera okerrera egin dezake eta terapia serio eta konplexuagoa beharko da. Hori dela eta, garrantzitsua da diagnostiko zehatza ezarriko duen eta tratamendu, prozedurak eta eragina emango duten sendagaiak aginduko dituen medikua kontsultatzea. Zaindu zeure burua eta zure osasuna!