Osteokondosi zerbikala edo espondilosia, ornoen forma eta egituraren aldaketen ondorioz gertatzen da. Bizkarrezurraren luzera osoaren aldean nahiko laburra izan arren, bizkarrezurreko zutabearen zatirik garrantzitsuena da. Inguruko ornodun bikote bakoitzak nerbio sustraiak joaten diren eta gorputzaren goiko erdiko gihar eta organo bakoitzera joaten dira. Beste zulo batzuen bidez - orno horien alboko prozesuetan - Vital ontziak garuneko odol hornidura ziurtatzen dute.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosiaren kausak
Osteokonondrosaren kausak hauek dira:
- lesioak,
- "Sedentarioa" lan mailaren azpian dagoen monitorean lan egiten du,
- Pisuen transferentziarekin lotutako lan fisikoa,
- Luze -term-a egon autoa gidatzen,
- "Telefonoan" lan egin distantzia-gailuen erabilerarik gabe (kasu honetan, operadoreak telefonoa belarrira erortzen du)
- Ezaugarri konstituzionalak (orno cervikan, lepo motza)
Ornodun aldaketa patologikoak eratzea
Osteokondrosia erabiliz, seinalatu txikiak ornodunen ertzetan eratzen dira, inguruko egiturak zauritu ditzakeena. Gehienetan, cervical konpartimentuan gehiegizko karga bati erantzuteko gertatzen da eta ez da "zahartzearen" artikulazioen "zahartzearen emaitza (gogoratu osteochondrosis endekapenatibotzat jotzeko ohituta zegoela, eta gero" adin-adina "gaixotasuna", osteOartrosia bezala ". Gaixotasuna garatzen den heinean, ornodunen itxiera plakak eta barreneko diskoen altuera gutxitzea gertatzen da. Disko hauek normalak dira ornodunen arteko shock-xurgatzailearen papera eta, bestalde, besteak beste, bizkarrezurreko sustraiei kalteak ekiditen. Osteokondrosia progresiboarekin, disko intervertebralen jaka nukleoaren (hernia) irteten da, eta bertan gertatzen da gaixotasunaren garaian, eta presio handiagoa dago alde guztietatik ligamenduak "murriztea" ahultzen duten bitartean. Hernia hau bizkarrezurreko egiturak estutzeko eta gaixotasunaren adierazpen neurologikoak eragiteko gai da.
Zeintzuk dira osteochondrosis cervikoaren sintomak?
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia mina sindromearekin
Lepoko mina edozein bizkarrezurraren bizkarrezurraren patologia behartzen du. Hazkundearen arabera, mina sindromearen intentsitatea 4 fasetan banatzen da, laugarren etapan dagoen "estutasuna" da.
Mina sindromeaz gain, Cervical and Occipital eskualdean, pazienteak "islatutako" ohartarazi du goiko gorputz-adarretan, bularreko alboko eremuak.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia sindrome erradikularekin
Nerbio-sustraien prozesuan inplikazioaz hitz egiten dute mina, amorrua eta tingling beheko masailezurra, goiko bizkarra, besaurrea eta hatzetara hedatzen direnean. Aldi berean, pazienteak arreta erakartzen du "eskua" ateratzen ari zela zirudienean, eragozpenik egin zuen. Goizeko zurruntasuna behatzen juntadetan, ez da 10-15 minutu baino gehiago irauten. Sindrome erradikularren garapenarekin, azterketa garaian, goiko muturren muskulu-indarraren jaitsiera nabaritu daiteke.
Bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteokondrosia "OrnoRe Arteria sindromea" rekin
Odol-hodien prozesuan inplikazioari buruz (pazienteak buruhausteak maiz estutzen ditu. Buruko mina maiz egiten dutenean kexatzen da, batez ere posizio jakin batean egon ondoren, buruan botatzen denean (adibidez, belarrietan igeri egitean), belarrietan zarata eta zorabioak kezkatuta badaude. Egoera kliniko hau ultrasoinua erabiliz ondo hautematen da ("Doppler Mapping erregimenarekin"). Ultrasoinuekin, ornodun arterien inkisizioa, haien lumen estutzea zehazten da. Kasu honetan, kirurgiaz hitz egin dezakegu, ornodun arterietan odol-fluxua nabarmenagoa izan baita trazua garatzeko arrisku faktorea da.
Bizkarrezurraren Bizkarrezurraren Osteokondrosia "Cardiac (Bihotza) sindromea"
Sindrome honek kardiologoarekin harremanetan jartzera behartzen du batez ere, kexa nagusiak bularreko ezkerreko erdian dagoen minarekin erlazionatzen baitira, jarduera fisikoa egiten denean edo gorputzaren posizioa ahultzen edo areagotzen dutenean. MyOcardial infartua eta beste bihotzeko gaixotasunak baztertu ondoren, gaixoak neurologo eta ortopedista baten behaketa eta tratamenduaren azpian dator.
Diagnostikoak
Diagnostikoa argitzeko, lau metodo erabiltzen dira: erradiografia, ultrasoinua, konputatutako tomografia eta erresonantzia magnetikoaren irudiak.
Metodo merkeena oraindik ere bizkarrezurreko bizkarrezurraren erradiografia da, informazioena alboetako proiekzioan erradiografia da ("alboko ikuspegia"). Metodo honek lehen hurbilpenean uzten du ornoetan izandako aldaketa estruktural gordinak ezartzeko.
Ultrasoinu azterketa (ultrasoinuak) ornodun arterien egoera argitzeko egiten da. Metodo honen laguntzaz, odol-fluxua asaldatzen den ala ez jakingo dute, eta hala bada, zein neurritan sortzen diren eta zer nolako oztopoak sortzen diren eta non kokatzen diren.
Tomografia konputatua (CT). Hezur-egituren egoera zehatzago ebaluatzeko aukera ematen du hezur-dentsitate mailak, Ostefito txikiagoak (hezur-outgrowths) ikusteko aukera ematen dizu X -Ray-rekin baino.
Erresonantzia magnetikoaren irudia (MRI). Azterketa mota hau ezinbestekoa da bere ustezko herniak, bizkarrezur-muinean kalteak eta kalte horren maila. Azterketa hau beharrezkoa da cervical bizkarrezurraren gaixotasunak kirurgiko (kirurgikoak) planteatzen bada.
Osteokonondrosaren cervikala tratatzea
Droga tratamendua
Osteokondrosia cervikalaren tratamendurako produktuen multzo estandarrak tratamenduaren xedea islatzen du: mina sindromea arindu, gihar espasmo mingarria kendu eta nerbio sustraien hantura kenduz, bizkarrezurraren mugikortasuna handituz. Helburu horiek lortzeko, batez ere analgabetzaileen erabilera, AINGS - ez-fullamentazio anti gabeko drogak erabiltzen dira, gihar erlaxatzaileak erabiltzen dira. Gogoratu behar da talde hauetako auto -medizioa arriskutsua izan daitekeela, sintomak interpretazio okerra egiteko aukera baitago, baita droga horien bigarren mailako efektuak gutxiestea ere. Gels forma duten tokiko (Basilea) drogak oso erabiliak dira, eta mina gelditzen bada, droga berdinak erabil daitezke dagoeneko pomada moduan.
Osteokondrosia tratatzeko maila sakonagoan, "oinarrizko" maila, droga sistemikoak erabiltzen dira. Substantzia horiek ornodunen kartilagoen egiturak leheneratzen dituzte, kalte gehiago ekiditen dituzte. Tratamendu ikastaroak luzeak dira, efektuak hilabete askotan irauten du.
Cervical Osteokondrosisak beste bizkarrezurraren patologiaren desberdintasun nabarmenak ditu. Kasu honetan lepoan dagoen mina ezin da bizkarrezurreko nerbioen sufrimenduaren seinaleek eragin. Estatu guztiz "benig" bat da, drogen multzo berarekin oso ondo tratatuta dagoena: ez-fullorialik gabeko drogak, gihar erlaxatzaileak, esteroideak erabiliz "blokeo" intramuskularra erabiliz. Normalean, medikuak mina zorrotza agerian uzten du "aktibatzaile" puntuak zipriztindutako bizkarrezurrean, baita goiko sorbaldako giradun giharretan ere. Sarritan horrelako patologia bat gertatzen da emakumeetan, gehienetan 40 urte baino gazteagoak. Mina sindromearen sindromea izan arren, baskular-egiturak bere horretan mantentzen dira, buruko eremuaren odol-fluxuak ez du sufritzen.
Eskuzko terapia
Tratamendu metodo hau eraginkorra izan daiteke duela gutxi sortu dela (askotan lesio txiki baten ondorioz, subluxazioa) lepoan mina, zorabioak ez, nerbio sistemaren beste aldaketa batzuk eta zirkulazio aparatuarekin batera. Eskuzko terapiara joatea baimenduta dago azterketa sakon baten ondoren soilik, gainera, prozedura hau burutzen duen medikuak esperientzia nahikoa izan beharko luke traumatologia eta ortopedia arloan. Gaixotasunaren forma "zaharrekin", eskuzko terapia erabiltzea arriskutsua da!
Esku-hartze mota horretako bi metodo ezagutzen dira:
- manipulazioa (indar esanguratsu zorrotzak subluxazioa ezabatzea, ondo "hezur-klik ezagunak" ezabatzea ");
- Mobilizazioa (metodoa lepo leunaren luzatzean oinarritzen da lepoaren muskulu-kortxoa berotu ondoren).
Bi nagusien konbinazio batean oinarritutako metodo konbinatua ere erabiltzen da. Garrantzitsua da gogoratzea kontraindikazio horiez gain, eskuzko terapia debekatuta dagoela edozein gaixotasunetarako, odol-presioaren gehikuntzarekin batera, tiroide guruinaren eta ent edo ent-eko edozein patologiagatik.
Etxean osteochondrosis cervikala tratatzea
Osteokondrosia cervikalerako gimnasia medikoa
Hasiberrientzako lehen eta lehen arau nagusia ez da fisioterapia ariketen arloan aritzeko, ariketak egitea, sentsazio mingarriak gaindituz. Jakina, ez zenuke "akutuan" hasi behar mina agertu denean. Beste gomendio garrantzitsu bat bat-bateko mugimenduak eta mugimendu zirkularrak saihestea da Cervical eskualdean.
Ikasgai bakoitzak lepoko muskuluen auto-saski argi batekin hasi behar du.
Honako hau epela "berotzea" da:
- Eskuak gorputzean behera jaisten dira, sorbaldak ere badira, bizkarraldea zuzen (jarrera takoiarekin, sorbalda palak eta ipurmasailak hormara apur bat sakatu ditzakezu). 1 min-ko lekuan oinez oinez, 1 min - galtzerdietan, 1 min - takoietan.
- Hasierako posizioa berdina da. Brotxak ukabiletan estaltzen ditugu, sorbaldak altxatu, eskuak zuzentzen dira. Mugimenduak motelak dira, 20 errepikapen egiten ditugu, azken igoera 5 segundo baino gehiago da. Lepoko muskuluak ez direla "estaltzen" ziurtatzen dugu.
- Hasierako posizioa berdina da. Buruak eskuinera okertuko gara, eta gero ezkerreko aldean. Mugimenduak leunak dira, 8 kontuetan malda bat, murrizketa muturreko puntuan, mantendu 8 segundoz.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Buruaren aurrera egiteko leunak, muturreko puntuan - eutsi 8 segundoz
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Pixkanaka burua aurrera okertuz, kokotsa bularrean sartu arte, poliki poliki biratu burua eskuinera (eta 4 kontuetara) eta ezkerrera (4 kontuetara). Ez utzi muskulu-tentsioa.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Zure sorbaldak 4 kontura igotzen ditugu eta, ondoren, 4 zenbaturetan ere jaisten ditugu. 10 errepikapen.
- Hasierako posizioa berdina da edo aulki gogorrean eserita. Sorbaldak altxatzen ditugu, baina orain mugimendu zirkularrak egiten ditugu atzeko aldean, 8 kontu. 10 errepikapen.
- Atzekoa lerrokatzen dugu, egiaztatu jarrera. 4 kontuetara, bizkarraren atzean sorbaldako palak murrizten ditugu, horiek konektatzen saiatzen gara, azken puntuan 8 segundotan irauten dugu, orduan hasierako posiziora itzuliko gara.
Burkoak
Arestian aipatu bezala, lepoko muskuluen hipertonizitatea da lehenengoa eta askotan osteochondrosis cervikala garatzeko arrazoi nagusia. Burko eta koltxoien aukeraketa arrazionala, loan zehar posizio lasaia eta erosoa ziurtatuz gimnasia, fisiozientzia eta drogak baino ez dira.
Koltxoi bat aukeratzerakoan, arreta jarri betegarriaren konposizioari (produktuak egokiak dira, gutxienez koko txipa eginda, hau da, zurruntasun maila nahikoa du). Udaberriko koltxo bigunek ez dute bizkarrezurra nahikoa zuzentzen. Lo egiteko lo egiteko lo egiteko alboetan, tira belaun bat edo bi urdailera. Burkoka sorbaldaren, belarriaren eta matdorren artean espazio osoa betetzeko moduko kokatu behar da. Buruaren zati parietala (koroa) bizkarrezurraren lerro horizontal berean dago. Altua eta baxua eta baxua saihesteko, baita buruko bigunak ere. Aukera aproposa forma ergonomiko baten produktua da, hau da, kasu honetan, estutu-leal txiki batekin alde batetik.
Gomendio orokorrak
Arreta jarri jarrera. Oinez edo zutik dagoen posizioan, posizioa bularra aurrera ateratzen denean eta urdaila tira egiten da.
Saihestu denbora luzean egon eserlekuan egon. Osteokonondrosaren prebentzio arau soil bat ezagutzen da: 60 minutuko lanaren ondoren, 10-15 minutuko oinez edo berotzeko epea behar da.
Lanerako aulki batek buruko edo atzera egin beharko luke.
Eserita dagoen posizioan, hankak lurrean egon behar dute eta lepoa ez da tentsiorik izan behar. Horretarako, erabili gailu ortopediko bereziak: arrabolen azpian lepoaren azpian, auto batean gidatzean, buruko bat atzealdean.
Saihestu pisua altxatzea. Behar izanez gero, belaunikatu, sakatu objektu astuna gorputzera eta, ondoren, leunki egon da hanken muskuluen indarra erabiliz, baina ez atzekoaren "bultzada".
Ez makurtu hanka zuzenekin. Erabili standak, laneko gainazalak objektua zeure buruari hurbiltzeko, eta ez ezazu zure aurpegia gaiari konbentzitzeko. Saiatu etxeko lanak aulki batean edo gimnasia baloi batean eserita.
Mop bat erabili behar baduzu, erratza edo arrapala erabili behar baduzu, ez itzazu besoak, bizkarra eta lepoa, ez itzazu alboetara.
Saihestu letoizko estiloan igeri egitea.